
有機白藜麥 (500g)
編號:NL021
有機無麩質白皇家藜麥,預洗(去除皂苷和沈積物)且高等級(種子尺寸大),具有優越的營養價值。
白藜麥來自玻利維亞烏尤尼鹽沼,海拔超過 3600 米,其營養重要性早已為前哥倫布文明所認識。藜麥( Chenopodium quinoa )通常被視為穀物,但實際上它是一種種子,含有所有必需氨基酸、低聚元素和維生素。它不含麩質,是纖維的良好來源,富含鈣、鐵、鉀、鎂、磷、鋅、錳。
原料
有機皇家藜麥。
不含麩質
如何使用
將一份藜麥與兩份水混合,小火煮 15 至 20 分鐘。也可以用電飯鍋按同樣比例煮。藜麥可以在大多數菜餚中替代米飯。在香港,它通常與米飯一起烹製和食用。
每100克的營養成分
能量值:378大卡
碳水化合物:64克
蛋白質:14克
其中醣類:5g
脂肪:6克
其中飽和:0.8g
纖維:4克
鈉:40毫克
規格
國際編碼:843701246 1093
淨含量:500g
包裝:14/箱
保質期:15個月
玻利維亞產品